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Formação Completa de Pilates Barretos: Turma II 2018

Curso

Público-alvo

  • Profissionais e estudantes de Educação Física e Fisioterapia.

Carga Horária

  • 450 horas totais;
  • 150 horas de aulas teóricas e práticas no Studio Equilíbrio, divididos em 8 módulos;
  • 170 horas para realização de tarefas extra-classe, incluindo pesquisas e desenvolvimento do Trabalho Final de Conclusão do Curso (TFCC);
  • 15 horas/aulas práticas de Mat e Studio Pilates (no Studio Equilíbrio ou na TcPilates);
  • 15 horas de observação de Studio (no Studio Equilíbrio ou na TcPilates);
  • 100 horas de prática supervisionada nos equipamentos de Studio Pilates;

Conteúdo Programático:

  • Histórico do método Pilates e de seu criador Joseph Pilates;
  • Fundamentos, princípios e filosofia do método;
  • Revisão anatômica e biomecânica direcionada ao método Pilates;
  • Conceitos teóricos e prática de Pré-Pilates;
  • Teoria e prática do Mat Pilates: sequência original do Pilates de solo com aprendizado de possíveis adaptações;
  • Explorando os exercícios de Mat Pilates com a utilização de acessórios (Magic circle, Tonning balls, Foam Roller e Bola);
  • Apresentação, manuseio e normas de segurança de todos os equipamentos de Pilates: Reformer, Chair (Cadeira), Cadillac (Trapézio), Ladder Barrel e Spine Corrector;
  • Conceitos teóricos e práticos dos exercícios clássicos e contemporâneos básicos e intermediários e suas adaptações em todos os equipamentos;
  • Anamnese e Avaliação Postural direcionada para Pilates;
  • Abordagem do Método Pilates aplicado a Patologias e Grupos especiais;
  • Dinâmicas de aulas com clientes com diversas patologias e objetivos;
  • Metodologia e prática de ensino para aulas em grupo: didática e programação de aulas;
  • Marketing pessoal e Organização de Studio;
  • Prova teórica e prática.

Qualificação:

A qualificação do curso de formação da TcPilates finaliza-se quando o aluno:

  • Participar de todas as aulas teóricas e práticas;
  • Concluir todas as etapas dos estágios supervisionado (observação e prática);
  • Realizar as aulas de Pilates no Studio;
  • Entregar relatórios, tarefas solicitados e TFCC;
  • Ter aproveitamento maior que 6,0 na prova teórica e prática.

Spine Corrector e Acessórios

Aula para instrutores de pilates

  • 3 vagas
  • Quando? 20/07

Formação Move Flow

  • Quando? 28 e 29/07

O que é Move Flow?

É uma nova maneira de se movimentar utilizando a música como fio condutor. A overball é usada em toda a aula para perceber a respiração, e também como facilitadora para os exercícios. A maneira de falar, o tom de voz, as figuras associativas e a intenção mudam completamente a sensação sobre a nossa mente e o corpo.

Movimentos fluídos que auxiliam  a trabalhar com as qualidades da Fáscia, utilizando o conceito dos Trilhos Anatômicos de Thomas Myers.

Os princípios do MOVE FLOW são baseados em aspectos que unem o corpo e a mente!

São eles: MÚSICA, RESPIRAÇÃO, CAMINHOS E FLOW.

“O MOVE FLOW nasceu da vontade de se movimentar livremente, com facilidade e fluidez.

A MÚSICA te convida a perceber seu próprio corpo, 

por meio da RESPIRAÇÃO focada na bolinha. 

As palavras te mostram os CAMINHOS a serem explorados

e então, a FLUIDEZ acontece…”

(Fernanda Avancini, idealizadora do método)

Ao integrar todos os princípios você alcançará uma nova maneira de se movimentar: ferramentas que exploram os sentidos, desenvolvem um corpo resiliente e uma mente conectada com o presente, ou seja, consciência plena!

Confira abaixo tudo o que você precisa saber sobre o curso!

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

  • Sentindo o MOVE FLOW
  • O que é MOVE FLOW
  • Princípios básicos do MOVE FLOW:
  • MÚSICA
  • RESPIRAÇÃO
  • CAMINHOS
  • FLOW
  • A fáscia em movimento por meio dos trilhos anatômicos
  • O que é fáscia?
  • O que é sistema fascial?
  • O que é sistema neuromiofascial?
  • A fáscia muscular e o movimento por meio dos Trilhos Anatômicos de Thomas Myers;
  • Como surgiram os Trilhos Anatômicos;
  • O corpo humano visto como um modelo de Tensegridade;
  • Os Trilhos Anatômicos:
  • LSP – Linha Superficial Posterior
  • LSA – Linha Superficial Anterior
  • LL – Linha Lateral
  • LE – Linha Espiral
  • LPA – Linha Profunda Anterior
  • Linhas do Membro Superior
  • Linhas Funcionais
  • Sinergia entre as linhas
  • Como o MOVE FLOW estimula a fáscia?
  • MOVE FLOW para desvios posturais;
  • Estrutura da aula
  • 5 aulas práticas;
  • Laboratório de Criação;
  • Prática de ensino-aprendizagem;

Mentoria Chair

✔ Quando? 01/10
✔ Quanto? R$ 350,00 (parcelado) | R$ 300,00 (à vista)
➡ Desconto especial para grupos

Didática de aula, todo repertório PMA com regressões, progressões, variações e dicas de condução para cada exercício.


Workshop Ballet Fly e Bungee

  • Quando? 29/09

Pré-inscrição


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